Avaus: Mindfulness ja Herääminen Suomessa
Avaus: Mindfulness ja Herääminen Suomessa Kim : Hei kaikille! Olen perustanut tämän ryhmän 6 vuotta sitten ja siitä lähtien postannut tällä seinällä melko tasaisella tahdilla. Olen päätoiminen buddhalaisen meditaation opettaja (v. 2008 alkaen) ja kansainvälisen buddhalaisen yhteisömme perustaja. Olen vuosien varrella opettanut myös ns. sekulaarista mindfulnessia eli uskonnollisuudesta ja mystiikasta vapaata mindfulnessia. Tästä olen pitänyt jo pitkään vapaata koska oma työni ja muut kiireet vievät kaiken aikani mutta olen kuitenkin tämän vuoden aikana alkanut kouluttaa mindfulness-meditaation ohjaajia luomani Master Mindfulness-menetelmän alla. Kuten ryhmän pitkäaikaiset jäsenet voivat havaita, olen nimennyt sen uudelleen ja toivon, että se saisikin uutta tuulta purjeisiin. Haluaisin tässä lyhyenä alustuksena, otsikon mukaisesti, esittää tärkeän ajatuksen mindfulnessin eli tarkkaavaisuusmeditaation ja heräämisen yhteydestä. Siteeraan MBSR-menet...